Franz Schönfisch
Ist das herrlich: raus aus den Klamotten, rein in ein flauschiges Handtuch und dann ab auf die warmen Bretter! Egal, ob im Fitnesscenter oder im schicken Wellness-Tempel – es tut einfach gut, den Stress des Tages abzustreifen. Was du vor der Anschaffung bedenken solltest und mit welchen Kosten zu rechnen sind – hier bekommst du einen kurzen Überblick. Den Alltag hinter sich lassen und die Wärme genießen: Die eigene Sauna macht’s möglich. Diese günstige Alternative funktioniert allerdings ganz anders als der Klassiker mit Ofen und Schöpfkelle. Wer z.B. Verspannungen lindern möchte und auf große Hitze keinen Wert legt, ist mit einer Infrarotsauna gut beraten.
Wunderbar: Sobald die Infrarotstrahler eingeschaltet sind, kann es ohne allzu langes Vorheizen losgehen. Die elektrische Strahlung versetzt die Moleküle unseres Körpers in Schwingung, und so breitet sich in dir langsam eine wohltuende Wärme aus. Informiere dich beim Kauf genau über die Qualitäten der in deiner Wunschkabine verbauten Strahler. *Detaillierte Informationen zu Leistungen, insbesondere zu Ausschlüssen, kannst du den jeweiligen Bedingungen des Kartenproduktes entnehmen.
Viele stellen sie gerne im Garten auf, doch auch in den eigenen vier Wänden ist der Einbau bei etwas Platz kein Problem. Du machst den Aufguss mit deinem Lieblingsduft – und alle dürfen sich unterhalten, ohne schief angeguckt zu werden…
Die Durchblutung steigt, der Stoffwechsel wird angeregt, und die Atemwege werden wieder frei (Eukalyptus-Duft verstärkt diese Wirkung). Praktisch: Im Grunde lässt sich jede Dusche durch den Einbau eines Dampfgenerators in ein kleines Dampfbad verwandeln. Ob Blue, Express, Gold oder Platinum: Erfahre, welche Amex die richtige für dich ist. Bei einer finnischen Sauna spielen viele Faktoren eine Rolle: Fichtenholz ist günstiger als die hochwertige Hemlocktanne – Standardmaße kosten weniger als Anfertigungen.
Nerdpedia Nicht in allen Ländern lassen die Saunagänger:innen komplett die Hüllen fallen: In Italien, Spanien, Frankreich und den USA bleibt die Badebekleidung an! Bei einer Session pro Woche hättest du im Monat also 13,50 Euro mehr auf der Uhr.
Während eines acht- bis zwölfminütigen Aufenthalts entspannt sich die Muskulatur, die Durchblutung der Schleimhäute wird angeregt, und die Haut reinigt sich. Wie eine Art „Zoom-Objektiv“ lässt er sich auf die Tiefe von 160 cm ausfahren und schafft Platz für ein paar Freund:innen.
Sauna-Fans, die mit einer Anschaffung liebäugeln, müssen sich eigentlich nur zwei Fragen stellen: Wo habe dafür Platz in meinem Zuhause, und wie viel Geld möchte ich für eine Sauna ausgeben?
Wer in den eigenen vier Wänden schwitzen möchte, braucht dafür übrigens – anders als beim Bau eines Saunahäuschens im Garten – keine Baugenehmigung. Ob Wellness in Hamburg, Berlin, Köln oder München – überall in Deutschland gibt es Angebote vom Feinsten.
