Снаряжение для фридайвинга

Снаряжение для фридайвингаДавайте подробно обсудим важные детали снаряжения для фридайвинга. Мы рассмотрим как основное оборудование — маску, трубку и ласты, так и специализированное снаряжение для профи.

В отличие от скуба-дайвинга, обязательное снаряжение фридайвера гораздо менее многочисленно и на порядок дешевле. При надлежащем уходе хорошее оборудование для фридайвинга прослужит вам вечно.

Начнем обзор с масок для фридайвинга, так как именно этот элемент снаряжения является незаменимым. (далее…)

Что такое фридайвинг?

ФридайвингФридайвинг — это погружение под воду на задержке дыхания. Сегодня большинство интересующихся ассоциируют фридайвинг со сверхлюдьми, погружающимися в самые темные глубины океана на одном вдохе, способными управлять телом и разумом настолько мастерски, что возвращаются на поверхность спустя десятки минут в целости и сохранности (с сеткой жемчуга или сокровищами утонувших кораблей). Но каждый раз, когда вы погружаетесь в воду и задерживаете дыхание — вы уже фридайвер. Что такое фридайвинг на самом деле? (далее…)

Фридайвинг. Как начать?

Как начать фридайвингОпытные фридайверы чувствуют себя уравновешенными, спокойными, уверенными в себе при погружении. Без механического дыхательного аппарата вы сможете почувствовать себя в обволакивающей воде, как в утробе, свободно присоединиться к океану в качестве друга, а не незванного гостя. Час, проведенный в занятии фридайвингом, стирает неделю забот и напряжения. Как начать практиковать фридайвинг?

(далее…)

Дыхательные практики йоги для фридайверов

Йога фридайвингФридайвинг и йога являются инструментами познания своего тела и духа. Во время свободного погружения с задержкой дыхания ведущая роль отводится концентрации и контролю тела, осознанию всех процессов, протекающих в непривычной среде. Научиться контролировать организм помогают техники йоги для фридайверов и плавцов. (далее…)

Как тренируются фридайверы?

Тренировка фридайверовПлавание в покое воды, не обремененное тяжелым снаряжением, способно растворить суету и тревоги поверхности. Даже неторопливое, расслабленное скольжение в воде разогревает каждую мышцу, давая мягкую, но эффективную нагрузку. Но чтобы начать получать удовольствие от непривычной среды, нужно научиться рациональному плаванию, прилагая минимум усилий. Зная, как тренируются фридайверы, можно выбрать оптимальную методику, подходящую именно вам. (далее…)